28 de octubre de 2025 Dormir mal y su relación con el ictus: qué dice la ciencia Conoce los trastornos del sueño que se asocian al riesgo de sufrir ictus: apnea, insomnio o movimientos de piernas El descanso es fundamental para sentirnos llenos de energía al día siguiente. Es una necesidad biológica que también ayuda a cuidar el corazón y el cerebro. Diversos estudios han observado una relación directa entre una mala calidad del sue…