Es habitual que durante las fiestas navideñas, una época donde se concentran la mayoría de las celebraciones alrededor de comidas y cenas muy calóricas, se cometa excesos alimentarios. Fuente
Continue readingCategory: Enfermería
Cómo actuar si una persona adulta se atraganta
¿Has ido alguna vez de celebración o a una comida familiar y alguien se ha atragantado? ¿Sabes cómo actuar en estos casos? Te lo explicamos de una forma sencilla y práctica. Fuente
Continue readingConsejos para una fiambrera saludable
Mucha gente hace una comida cada día fuera de casa y la fiambrera es una opción económica que permite elegir lo que comemos y seguir una dieta saludable. Fuente
Continue readingBeneficios de la actividad física
Actividad y salud es un binomio casi inseparable. Fuente
Continue readingComo prevenir el golpe de calor
Con el verano llegan las temperaturas altas y el calor. A medida que la temperatura del aire sube, el cuerpo se mantiene fresco con la evaporación del sudor, pero si hace mucho calor y hay humedad este proceso de evaporación se ralentiza y la temperatura corporal puede elevarse hasta niveles
Continue readingEnfermeras, cuidamos de las personas
Cuando elegimos nuestra profesión, unos en mayor medida y otros en menor, somos conscientes de que nuestra principal misión es cuidar de la persona más allá de la enfermedad que les pueda aquejar. Desde el primer momento sabemos que cuidamos de María, de Pepe, de Antonio, de Luisa… y que
Continue readingLiderazgo femenino, liderazgo silencioso
Un año más, los deberes sin hacer. Llega el 8 de marzo de 2021 y por desgracia, tenemos que seguir celebrando el Día Internacional de la Mujer desde la desigualdad en las oportunidades, en los salarios, en la forma de enfrentar la vida, en la conciliación, en los techos de
Continue readingEnfermería: profesión y rol de género
Cuando estudié enfermería, nos hablaban del concepto de la doble presencia femenina en la sociedad, tras la incorporación de la mujer en el mercado laboral. Vamos, que tenía que trabajar y además hacerse cargo del cuidado de sus seres queridos, tareas domésticas incluidas; para volverse loca. Lo podrían haber denominado
Continue readingSu salud, mi tranquilidad
Hoy por fin voy a dormir tranquila. Acabo de salir de noches y voy a por mi niña, María, para llevarla al cole. Sé que mi pareja ya le ha hecho la medición de glucosa, le ha puesto la insulina y que, hoy, todo está bien. Y también sé que
Continue readingUna conmemoración muy diferente
Cuando se anunció que este año 2020 iba a ser el año de la enfermera y la matrona nadie pensaba que se pondría a prueba de esta manera al sistema sanitario y a toda la profesión enfermera tanto física como emocionalmente. Nadie imaginaba que la profesionalidad, la entrega al cuidado
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